どんどや

あけましておめでとうございます。
昨年も多くの利用者・ご家族様との御縁に恵まれ、在宅のサポートをさせていただきました。その人らしい人生の最期が迎えられるようにと日々感じてます。
年始より雪も舞い、寒暖差に体調への影響も感じられます。無病息災を願い”どんどや”に参加しました。

(ブログ担当者)
訪問看護　髙松

本年もよろしくお願いします。

2026年元日は天候に恵まれ初日の出をみることができました。

午（うま）年にちなんでいろんなことがうまくいきますように。
と願いました。

願いが叶うように努力していこうと思います。

（ブログ担当者）
ヘルスケア事務　鹿子木

年の瀬

12月に入り、今年もいよいよ締めくくりの時期となりました。歳を重ねるごとに、一年の流れがますます早く感じられます。
朝夕の寒暖差も大きく、体調管理には一層気を配りながら日々を過ごしています。

この一年を振り返ると、ご利用者さまやご家族の皆さまの笑顔に励まされ、私自身も多くの学びをいただきました。
心より感謝申し上げます。

新しい年も、皆さまが安心して暮らしていただけるよう、精一杯努めてまいります。
どうぞ良いお年をお迎えください。

(ブログ担当者)
居宅介護支援事業所わかば　山﨑

50歳差

今2歳のやんちゃ盛りの孫がいます。

訪問している利用者さんに100歳超えの大先輩方が何人かいらっしゃいます。私と50+α歳差があるので、孫と私位の年齢差…。
この子（孫）が50歳になる時…私は健在なのか?!
大先輩方に聞けば「車なんかなかったから若い時は歩いた歩いた」と。

私も健康年齢を上げるべく、夕方わんこにピカピカ首輪を、私は反射タスキで散歩を頑張っているところです。
ピカピカ首輪、ちゃんと眩しくないか確認しましたよ。意外と眩しくなかったです

(ブログ担当者)
訪問看護　富永

日本一の石段

先日、美里町の3333段の石段に登るイベント「アタック・ザ・日本一」に参加して来ました。
久しぶりの参加だったのですが、今までで1番足が上がらず、手摺りに縋りつきながらの完登となりました。

呼吸すら辛いのは初めてで、間違いなく長期の運動不足が祟ったのでしょう。
私は序盤で疲れ果てずっと最後尾でしたが、お若い方からご高齢の方まで、軽快に踏破して降りて行かれる様子を見て、日々の運動習慣が何より大事なのだと痛感した次第です。翌日は筋肉痛が酷く、もうこれきりだと思ったのも初めてではないのですが、しかしなんだかんだと来年も挑戦する気がしています。

あの登り切った達成感、本当に頑張ったという気持ちがそうさせるのでしょうか。今はひとまず1日数分の運動を始めています。
数分でいいのか、そもそも数分すら継続できるのか…来年のイベントで確かめたいと思います。

外出には感染症が心配な季節ですが、皆様もこれから年の瀬、また来年まで健康に気をつけてお過ごし下さい。

(ブログ担当者)

クリニック外来　鉄戸