クリニックのスタッフブログ

2013.01.28

☆目標☆

こんにちは!!  看護師の北嶋です😊 2013年!始まったかと思えば、もうすぐ1月も終わり💦 本当に早いですねー。 寒いこの時期、みなさん風邪などひかれていないですか?? 私は年明け早々、わかばクリニックスタッフの中でもいち早く風邪をひいてしまいました 昨年末の忘年会で、2012年は体調を崩すことも多かったため「来年の目標は体調管理sign03」と自信いっぱいに発言していたのにもかかわらずです。 なんて情けない😭 手洗い、うがい、食事など気を付けてはいるのですが、一昨年ぐらいから急に体調を崩すことが多くなりました。 ・・・というわけで、私は歩く!!そして走る!!ことにしました✨ まずは形から❣ モチベーションを上げて、保つためにも重要です👍 ・・・と、私は思います。 ただ、頑張りすぎて逆に体を壊すのだけは避けたいと思います。 自分のペースでボチボチ楽しくです🎵 インフルエンザも流行っているので、みなさんも体調管理気を付けてくださいね(^▽^)
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