皆さんここ最近、暖かくなってきましたね。こんな時、注意するのが季節の変わり目による気温の変化です。暖かったり、寒かったりとこんな時、体調を崩しがちです。最近の自分はと言うと、風邪を引いたり、インフルエンザにかかったりと体調を崩す日々が続いてます…
なので規則正しい生活を心がけバランスのよい食事、休養に睡眠。適度な運動に感染予防（手洗い、うがい）をし笑顔で健康に過ごせる日々を送りたいです。
ナーシングホーム後藤
2025.03.13
なので規則正しい生活を心がけバランスのよい食事、休養に睡眠。適度な運動に感染予防（手洗い、うがい）をし笑顔で健康に過ごせる日々を送りたいです。
ナーシングホーム後藤
