皆さん「貯筋」という言葉をご存知でしょうか❓「貯筋」とは、体に筋肉を貯める事です。
お金を貯める貯金と同様、蓄える事でいつまでも健康で元気な体で過ごす事が出来ます。
私も運動し、生活習慣病や寝たきり予防の為、将来の「貯筋」を始めていきます‼️
ナーシングホームわかば 理学療法士
2025.03.12
皆さん「貯筋」という言葉をご存知でしょうか❓「貯筋」とは、体に筋肉を貯める事です。
お金を貯める貯金と同様、蓄える事でいつまでも健康で元気な体で過ごす事が出来ます。
私も運動し、生活習慣病や寝たきり予防の為、将来の「貯筋」を始めていきます‼️
ナーシングホームわかば 理学療法士
