１２月の上旬、美里町にある日本一の石段に行ってきました。
道すがらのもみじも鮮やかに紅葉していました。
のぼりは足元の石段にばかり目線が行きがちですが、
「挨拶励行」の看板があり、すれ違う人々は
「おはようございます」「お疲れ様です」
と声を掛け合い、気持ちがいいです。
途中、晴れの日は毎日2往復？？される方とも挨拶を交わし、
軽やかに階段を降りられる姿に力をいただき私も無事に登ることができました。
慣れない運動に、くだりは膝が笑ってしまいますがどうにか持ちこたえました。
日頃はデスクワークでパソコン、スマホばかりですので少しは心身ともにリフレッシュできたかと思います。
その後数日続く筋肉痛には悩まされますが、体力づくりの為にまた行きたいと思います。
(※12月中旬から末日までは休憩所の改修工事の為、石段の真ん中くらいまでしか登れないとの看板がありました。)
ヘルスケアわかば 事務 鹿子木
