わかばクリニックのブログ

2018年8月23日 木曜日

【猛暑】【台風】【甲子園】

そんな印象の8月。

お盆を過ぎて、ほんの少し、本当にほんの少〜しだけ涼しい風を感じとれるようになってきました。

そんなお盆の帰省中の一コマ。

私の実家で育っているオクラです✨
オクラって、さくらんぼみたいにぶら下がってなるものだと思っていました^^;

最近の父・母は毎朝オクラを採って、毎日夕食に食べる生活だそうです。
(羨ましいぃ〜)

調べたところ、オクラのネバネバの成分は食物繊維で、整腸作用を促し、コレステロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があるとか。

消化器内科で働いている私としては、食べることをお勧めするしかありません✊

ちなみに、私は納豆と一緒にまぜまぜしてよく食べてます

皆さんもいかがですか〜❓)

北嶋

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投稿者 わかばクリニック