わかばクリニックのブログ

2013年1月28日 月曜日

☆目標☆

こんにちは!!  看護師の北嶋ですhappy02

2013年!始まったかと思えば、もうすぐ1月も終わりsweat01
本当に早いですねー。
寒いこの時期、みなさん風邪などひかれていないですか??

私は年明け早々、わかばクリニックスタッフの中でもいち早く風邪をひいてしまいましたdowndown

昨年末の忘年会で、2012年は体調を崩すことも多かったため「来年の目標は体調管理sign03と自信いっぱいに発言していたのにもかかわらずです。

なんて情けないcrying

手洗い、うがい、食事など気を付けてはいるのですが、一昨年ぐらいから急に体調を崩すことが多くなりました。



・・・というわけで、私は歩く!!そして走る!!ことにしましたshine

まずは形からsign03




モチベーションを上げて、保つためにも重要ですgood
・・・と、私は思います。

ただ、頑張りすぎて逆に体を壊すのだけは避けたいと思います。
自分のペースでボチボチ楽しくですnotes

インフルエンザも流行っているので、みなさんも体調管理気を付けてくださいね(^▽^)

投稿者 わかばクリニック